Der Beckenboden – ein Muskel, der Großes bewirkt. Gut trainiert, stärkt er das Körpergefühl, die Haltung, die Kontinenz und den Sex.

So unterschätzt wie dieser Muskel oft ist, so sehr wichtig ist es das Beckenbodentraining alltäglich werden zu lassen.

Dieser Kurs ist geeignet für Frauen:

– in der Rückbildung

– mit Rektusdiastase (Zeit nach Geburt egal)

– mit Kontinenzschwächen

– welche das sexuelle Empfinden steigern möchten

Offen für jedes Alter.