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Yoga and Koffein was braucht man mehr. Immer Mo u Yoga and Koffein was braucht man mehr. Immer Mo und Mi um 19:00 Uhr starten unserer Yogasessions seid dabei und lasst euren Tag richtig ausklingen. ⁣ Und wer jetzt schon wieder unter Koffeinmangel leidet, ab morgen 9:00 Uhr gibt es wieder die volle Dröhnung Kaffee und Frühstück #food #yum #instagood #brunch #healthy #delicious #yummy #eatclean #fitness #coffee #vegan #fit #lifestyle #motivation #healthyfood #healthychoices #fresh #foodgasm #workout
Montagsmood- Lächeln und Genießen! Ein wundersc Montagsmood- Lächeln und Genießen! Ein wunderschönes Wochenende liegt hinter uns und nun starten wir mit neuer Energie in die erste Märzwoche. Was euch erwartet? Jede Menge toller Kurse und Sonntag unser Highlight zum Frauentag: Erotische Lesung und Café 🔥 Kennt ihr das Magazin Séparée? Die liebe Janine kommt am Sonntag und liest euch fesselnde Geschichten daraus vor. Schnapp dir deinen Freund, deine Freundin, Mutti oder oder und genieße ein Frühstück mit Schmunzelnmomenten. Unkostenbeitrag: 5€ Voranmeldung erwünscht:) #separee #wellintime #erotischelesung #frauentagsspecial
Let’s meet on the mat Morgen heißt es wieder M Let’s meet on the mat Morgen heißt es wieder Matte ausrollen und fit in den Sonntagmorgen starten. Ab 10:00 Uhr könnt ihr euer Power House stärken und um 11:00 Uhr geht es in die Tücher. Schwerelos am Sonntagmorgen:-) Zur Belohnung gibt es dann wieder frisch gepresste Ingwershots und Homemade Granola im Cafè. Kennt ihr eigentlich unsere Aktion „Freunde werben Freunde“? Sport macht Spaß und noch mehr zu zweit. Neugierig? Schreibt uns an. #wellintime #yogamagdeburg #yoga108 #wellintimecafé
WERBUNG 🎉🎉🎉🎉🎉Wir haben eine Überra WERBUNG 🎉🎉🎉🎉🎉Wir haben eine Überraschung für euch. 🎉🎉🎉🎉🎉 Bis Sonntag bekommt ihr 20€ Rabatt auf 10er-Karten (10€ Rabatt auf Studenten-10er-Karten). Den Link findet ihr in der Bio👍🏼 Schlagt zu💪🏼💪🏼💪🏼❤️
Was für eine Woche💪🏼💪🏼💪🏼 Wir wünschen euch einen wunderschönen Sonntagabend. Sehen wir uns morgen im Studio? Unsere Kurse morgen: 17:30 Uhr Yoga meets Pilates 19:00 Uhr Pilates 19:00 Uhr Power Yoga
Wir hoffen ihr hattet einen schönen Start ins neu Wir hoffen ihr hattet einen schönen Start ins neue Jahr ❤️ seit heute haben wir wieder für euch geöffnet und freuen uns auf eurem Besuch 💓#magdeburg #cafe #cozy #winter #fitundgesund
Gesundheit ist das A und O! 💚 Damit du gesund d Gesundheit ist das A und O! 💚 Damit du gesund durch den Winter kommst, haben wir heute unsere drei Lieblingstipps für dich zusammengestellt. Speicher dir den Post am besten gleich ab, damit du bei den ersten Erkältungserscheinungen gleich weißt, was zu tun ist. 🙌🏼 Los geht’s: . 1⃣ Selbstgemachte Ingwer Shots: Pürier dir einfach zwei Zitronen, ein großes Stück Ingwer und wenn du magst etwas Honig. Das kannst du jeden Morgen entweder pur genießen oder einfach mit etwas Wasser aufgießen. Der absolute Booster für dein Immunsystem! . 2⃣ Eat your greens: Gerade jetzt ist es wichtig, dass Brokkoli, Spinat, Rosenkohl & Co. regelmäßig auf deinem Teller landen. Komm dafür gerne bei uns im Café vorbei - da erwartet dich dein Superfood 🥗🍏 . 3⃣ Bewegung an der frischen Luft: Egal, wie kalt es draußen ist... Plane regelmäßig einen Spaziergang ein oder verleg deine Sporteinheiten nach draußen. Die frische Luft ist wichtig für unser Immunsystem. . Was ist dein absoluter Lieblingstipp, um gesund durch den Winter zu kommen? 💚 #magdeburg #gesundeernährung #gesunddurchsleben #wellintime #winter #neuesjahr
BEWEGE DICH MIT FREUDE! 💛 . Es bringt absolut n BEWEGE DICH MIT FREUDE! 💛 . Es bringt absolut nichts dich stundenlang im Fitness Studio zu quälen oder einer Sportart nachzugehen, die dir einfach keinen Spaß machen will. Bewegung DARF intuitiv sein, Bewegung DARF Spaß machen! Hier ein paar Gedanken dazu: . 1️⃣ Probier mal etwas aus, dass du noch nicht kennst. Zum Beispiel Boxen oder Yoga. Danach weißt du, ob es etwas für dich ist oder nicht. . 2️⃣ Lass den Gedanken los Sport machen zu müssen, um einem bestimmten Idealgewicht zu entsprechen. Bewegung hilft dir ein besseres Körpergefühl zu haben, gegen Müdigkeit und es ist außerdem super, um gesund zu bleiben. Klingt schon viel „leichter“, oder? . 3️⃣ Integriere Bewegung in deinen Alltag – zum Beispiel durch tanzen, ein Mini-Workout im Wohnzimmer oder indem du eine Station früher aussteigst und den Rest läufst. Sei kreativ, sei verrückt und sei glücklich, dass du dich Bewegung DARFST. . Hast du schon den Sport gefunden, der dir Spaß macht? 😍Schau mal in unseren Kursplan für ein breites Angebot an Sportarten. Vielleicht ist ja etwas für dich dabei. 💛 #fit2020 #magdeburg #gesundheit @gutterspace
Save the Date: am 19.12. wird’s sportlich! 💪🏼 . Kurz vor dem großen, weihnachtlichen Futtermarathon, habt ihr die Möglichkeit euch sportlich nochmal richtig auszupowern! 🙂 . Wir haben uns in diesem Jahr nämlich etwas ganz Besonderes für unsere Studiomitglieder ausgedacht. Morgen, am 19.12. könnt ihr euch 4 Stunden lang in verschiedenen Kursen ausprobieren und Spaß haben. Unter anderem sogar bei Kursen, die wir sonst gar nicht anbieten. . 💛Wann? Am Donnerstag, den 19.12. ab 17:30 💛Wo? Bei uns im Well in Time Studio in Madgeburg 💛 Und das Beste? Für unsere Mitglieder ist das Ganze kostenlos! . Bist du auch dabei? 😍#madgeburg #magdeburgfitness #visitmagdeburg #fitness #fitnessmotivation #gutegedanken #neustart #weihnachten2019 #weihnachtenkannkommen
Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. Hier noch ein paar Gründe mehr, wieso du Yoga unbedingt mal ausprobieren solltest: . 1️⃣ Yoga ist gut für deine Gesundheit 2️⃣ Du wirst dich deutlich entspannter fühlen 3️⃣ Du wirst achtsamer in deinen Bewegungen 4️⃣ Du stärkst die Verbindung zu deinem Körper 5️⃣ Eine Stunde Kopf aus und Herz an - eine Stunde für DICH yellow_heart . Was liebst du an Yoga? 💛 #Yoga inspiration#magdeburg #magdeburgerleben #yogaglow #gutegedanken #fitundgesund #happiness
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