Yoga meets Pilates- Mami und Kind Retreat

Deine aktive Auszeit am Meer für Dich und dein(e) Kind(er). Erlebe ein Wochenende rund um die Themen Body, Mind and Soul. Wohlfühlen, Zeit für Gespräche und Erlebnisse, Auftanken, gemeinsam lachen und schwitzen und sich rundum verwöhnen lassen. Lina-Marie und Anika haben ein Wochenende konzipiert, in dem Du im Vordergrund stehst. Gutes Essen, Sauna, steife Briese und lange Strandspaziergänge, geben dir wieder Kraft und lassen dich nach den letzten Monaten so richtig auftanken.

Komm mit uns an die Ostsee in ein kleines B&B 5 Minuten vom Meer entfernt. Während der Workouts genießt du eine Kinderbetreuung, damit DU dich vollkommen auf dich selbst konzentrieren kannst.

16. Oktober – 18. Oktober in Flensburg

Was erwartet Dich:

1.Tag: Freitag

– ab 14.00 Uhr Anreise – Belegung der Zimmer
– 17.00 Uhr Begrüßung und Einstimmung auf dein aktives Auszeit WE 
„Warm up“ Session mit viel Mobilisation und Stretching
– ab 19.00 Uhr Abendessen
– Anleitung zur Selbstmassage

2. Tag: Samstag

– Good Morning Honey – Yoga Flow am Strand, um deinen Körper aufzuwecken
– Gemeinsames gesundes Frühstück
– Breath Walking
– Zeit für Wellness oder eine SUP-Tour (alternativ ein Ausflug in die tolle Flensburger Altstadt)
– Gemeinsames Abendessen
– Mondmeditation

3. Tag: Sonntag

– Good Morning Yoga
– Gemeinsames gesundes Frühstück
– Pilates Flow
Anschließend Abreise – AUF WIEDERSEHEN und BIS ZUM NÄCHSTEN MAL!

Was ist mit dabei:

– 2 Übernachtungen im eigenen Wohlfühlzimmer
– 2 liebevoll zubereitete Mahlzeiten am Tag (Frühstück und Abendessen)
– Kinderbetreuung während der Yoga- und Pilateseinheiten
– Nutzung der Sonnenterrasse und der Sauna
– Täglich Yoga-, Pilates, Entspannungseinheiten
– Nutzung von Akkupressurmatten und Faszienrollen 
– Moonlight Yoga unter den Sternen
– dein eigener Goodiebag mit luxuriösen fair trade organic Seifen & Creams und weiteren Überraschungen
– bei Bedarf Beistellbett für Babies

zusätzlich buchbar: Fotoshooting